Copiii care beneficiază de atenție excesivă

Interviu acrodat revistei “Taifasuri” Cum afectează și în ce măsură dăunează atenția excesivă la copii În primele etape ale  dezvoltării, între copil și părinți se formează o legătură specială. Copilul mic caută sprijin, apărare și ocrotire de la persoanele de referință, persoane care îl feresc de pericol. Acest pericol poate fi obiectiv sau subiectiv (perceperea unei amenințări, teamă, durere).…

Cum gestionăm perioadele de criză

Psihoeducaţia, parte a procesului psihoterapeutic   În această perioadă este foarte important să înțelegem ceea ce se întâmplă cu noi și cu cei din jurul nostru, să acceptăm emoțiile pe care le trăim, să învățăm să luăm decizii raționale și să menținem echilibrul în viețile noastre.  În prezent suntem bombardați de informaţii care mai de care…

Mâncatul emoțional și momentele dificile

Menținerea unui stil alimentar sănătos a fost și este un challenge pentru mulți dintre noi. Cu toate acestea el reprezintă o parte semnificativă a unui stil de viață sănătos ce ajută la protejarea împotriva bolilor și menținerea unei imunități sănătoase. În acest context comportamentul alimentar cotidian trebuie deconstruit pentru a înțelege relevanța  acestuia pentru sănătate pe termen lung,…

Cum ne adaptăm viața în condiții de distanțare socială și izolare

În ultimele săptămâni, în încercarea de a face față pandemiei, tot mai multe țări au impus restricții severe și încurajează sau insistă puternic asupra formelor extreme de izolare socială. Într-o postare recentă publicația de The Lancet realizează o trecere în revistă a impactului psihologic al carantinei survenit pe fondul pandemiei, evidențiind numeroase efecte adverse ale carantinării, incluzând…